我校举办积极心理学专题学术讲座

　　“习得性无助”、“坚强猫”、“福乐（Flow）”……，当老师们还在为这些新奇而有趣的名词津津乐道时，一个半小时的讲座时间很快就过去了。
　　5月8日下午，一场《怎样变得更幸福：基于积极心理学的理解》的专题学术讲座在中学部五楼小礼堂举行。全校265名教师聆听了本次讲座。我们特邀浙江师范大学任俊教授主讲。任俊教授是心理学博士，主要从事积极心理学研究，教学、著述成果丰硕，在学界具有相当的影响。
　　讲座前夕，集团曹校长会见了任俊教授，并进行了愉快的交谈。一直以来，学校把教师的幸福当做一项重要的工作，从人本管理、教师激励、优化工作环境、怡情娱乐等各种路径来提高我校教师的幸福指数。

　　本次邀请专家前来，旨在从学理上揭示福乐机制、对影响幸福的制约因素进行解析，对教师幸福人生的创设提供建议。任教授从著名的桑代克实验入手，从“习得性无助” 展开，从三个方面对“怎样变得更幸福”做了指引：一、避免习得性无助会让我们更幸福；二、获得福乐情绪体验是幸福的关键；三，充足的心理资源也是幸福的条件。
　　在讲座中，任俊教授特别联系教学实际，提出学习就是改正错误，就是通过不断的尝试改正错误；学习的产生除了良好的需求，还在于外在的良好诱因。他启发我们，要增强学生成功的体验，一次成功的体验，就使学生抱有希望。要创造有利的环境，让学生成功，成功产生乐观，乐观才能坚持。他提醒为什么那些简单的游戏让学生乐此不疲，因此教学要向游戏靠拢。在进一步阐明积极心理学的有关概念时，任教授说，教师要把目光放在关注学生的优点，而不是学生的缺点上，要帮助学生（包括教师本人）把生活中美好的东西保存下来。关于教师的幸福，他还指出，教师把教学当做天职来做，比把教书当做职业来做和为了名誉、地位去做要幸福得多。“翻照片”“强调仪式”“做好事（如义工）”“感恩”等都是维持人生幸福的美好方式。　　

　　讲座结束后，曹校长做了简短讲话，他说，任教授的讲座让我们掌握了幸福的钥匙，幸福的钥匙就在于建立事业和人生的平衡，正确调节我们的情绪，抗拒诱惑，把教书育人的工作当做天职做好。
　　老师们纷纷发表感言，觉得这样的讲座既有理论高度又通俗易懂，语言又风趣幽默，感觉很好。（文/教育科研部  图/靳军强）